黎米的烹饪方法：先将黎米浸泡30分钟，然后用米洗净，放入电饭锅中，煮30分钟后食用。
李米饭是一种低热量、易消化的杂粮米饭。那么，你通常怎么做李梅米饭？下面我给大家分享一下具体做法。
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首先，将藜麦放入碗中，浸泡30分钟左右。
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之后，把大米和藜麦一起洗干净，然后放进电饭锅里。
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接下来，在锅里加入清水，比米高1cm。
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选择烹饪功能大约需要30分钟。每个电饭煲的烹饪时间不一样，我们可以自己选择。
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最后煮好后小火炖5分钟，也适合想减肥，三高的人。
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