登山机和椭圆机的主要区别在于形状不同，效果不同，运动部件不同。报名的爬山训练比椭圆机强很多，对减脂和改善心肺功能有很好的效果，而椭圆机模特拟平路和跑步减脂效果一般。
1.不同的形状
攀爬机
椭圆机和爬山机是健身房常见的设备。它们的用法和功能都差不多，但主要区别在于形状不同。椭圆机模拟拟平路或者跑步，登山机模拟爬山，主要是通过双脚交替跑步来达到爬山的效果。
2.效果就不一样了。
椭圆机
同时，椭圆机和登山机的锻炼效果也有所不同。爬楼梯机是模拟爬楼梯训练，训练效果比椭圆机好很多。所以爬坡机对于减脂和改善人体心肺功能有很好的效果，而椭圆机就像走路或者跑步一样，效果一般。
3.不同部分
攀爬机
除此之外，椭圆机和爬山机的训练部位也是不同的。攀岩机训练强度大，最好一周练三次。主要是锻炼下半身的肌肉，椭圆机主要是锻炼全身的肌肉。虽然减脂效果不如登山机，但是可以消耗全身多余的脂肪。
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