体脂百分比应该有腰围和体重的数值，然后分别乘以0.74和0.082，再加上34.89。男性需要加上44.74，然后用两个值的差值除以体重，换算成百分比，就是体脂率。一般来说，男性的体脂率低于女性。如果女性体重50g，腰围59cm，则体脂率为9.34%。
女性的算法是：先称体重，量腰围。首先，我们需要得到参数1，即腰围乘以0.74的值；然后我们需要得到参数2，即权重乘以0.082加上34.89；最后从参数1中减去参数2，将计算出的值除以体重换算成百分比就知道体脂率了。
男性的算法和女性基本相同，只是在计算参数2，也就是体重比的时候，你需要把你的体重乘以0.082，再加上44.74。其他步骤与女性相同。一般男性的体脂率低于女性，保持在14%-24%之间是健康的。
比如一个女人腰围59cm，体重50kg，参数1=59x0.84=43.66，参数2=50x0.082 34.89=38.99，体脂总重量就是参数1减去参数2，即43.66-38.99=4.67，然后4.67除以体重50得到0.0934。最后的百分比是9.34%体脂。
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