除了软骨鱼类，大部分的鱼都有刺，只是有的鱼刺多，有的鱼刺少，有一些鱼除了一根主刺外，鱼片中没有小刺，如龙利鱼，也叫做牛舌鱼、鳎目鱼。另外，鳕鱼、龙头鱼、比目鱼、鲈鱼、马鲛、鳝鱼、鳗鱼、银鱼、鲶鱼、黑鱼、鲳鱼等刺都不算很多。
哪些鱼没有刺？除了软骨鱼，大部分鱼都有刺，只是有的鱼刺多，有的鱼刺少。有些鱼片除了一根主棘外，没有小棘，如龙利鱼，又称牛舌鱼、鳎鱼。这些鱼更适合老人和小孩。此外，鳕鱼、龙鱼、比目鱼、鲈鱼和鲭鱼。
一般来说，淡水鱼都是扁平多刺的，比如鲫鱼，圆形鱼刺比较少，比如草鱼、黑鱼。可以选择罗非鱼、银鱼、雪鱼、青鱼、鲶鱼、黄鱼、比目鱼、马面鱼等。如果怕鱼刺卡住孩子妈妈。这些鱼很少有小刺；
吃带鱼的时候，先把两边的刺掉，只留下中间带刺的大刺，也容易挑。吃鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、鲢鱼、武昌鱼的时候，可以让宝宝吃没有小刺的鱼肚，也可以放心给孩子吃。软骨没有刺，比如我们经常吃的鱿鱼、墨鱼。这些鱼营养价值很高，非常适合。
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