先用适合自己肤质的洁面乳清洁面部皮肤，然后用爽肤水浸湿化妆棉擦拭皮肤；待爽肤水完全吸收后，用装有冻膜的刮刀将适量冻膜均匀涂抹在面部；半小时后，用刮刀自下而上刮掉冻膜，然后用清水冲洗干净，最后进行乳液或面霜等护肤步骤。
第一步是清洁。先用适合自己肤质的洁面乳清洁面部皮肤，帮助清洁脸上的污垢和油脂，让皮肤更好的吸收后续护肤品的营养。
第二步
擦拭碳粉。如果脸不是很干，也可以省略这一步。用爽肤水浸湿化妆棉，然后第二次轻轻擦拭面部肌肤，清洁补水。同时可以打开皮肤吸收通道。
第三步：轻轻按摩面部皮肤。待爽肤水完全吸收后，用带有冻膜的刮刀，将适量的冻膜均匀涂抹于面部。对于T区，涂厚一点，然后静置半小时。
第四步半小时后，用刮刀从下往上刮去脸上的冻膜，然后用清水冲洗干净。注意鼻子、发际线、下巴等容易被忽略的位置。
第五步清洁后，可以用化妆棉擦掉鼻子上漂浮的白头，也可以直接用祛痘针刮掉，治疗一些即将爆裂的痘痘黑头。
第六步处理干净后，可以敷上镇静舒缓的面膜，再涂上乳液或面霜锁水。也可以直接用冷水泼脸，帮助毛孔收敛，防止毛孔粗大的问题。
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