选择质量好的口红；不要长时间连续涂口红；睡前洗脸卸妆，减少羊毛脂对唇黏膜的刺激；饭前擦掉口红。
选择质量好的口红,涂抹口红后，如果出现瘙痒、疼痛等症状，应立即清洗干净并停止使用，并及时去医院就诊，以防万一。同时，为了健康起见，最好在吃饭或喝水前把口红清洗干净，以免吃进肚子里。
不要长期连续涂抹口红,和化妆应该是轻的，而不是浓的。统计显示，长期使用口红的女性中，有近10%的人患有口红病。其临床表现为嘴唇干裂，双侧嘴唇肿胀、瘙痒、疼痛，甚至出现茧唇和粘膜病变。
睡前应洗脸，彻底卸妆，以减轻羊毛脂对唇黏膜的刺激。口红的主要成分是羊毛脂、蜡和染料，羊毛脂成分复杂，容易对过敏体质的人造成过敏反应。
养成良好的习惯，饭前应将口红擦净，以防口红随食物进入体内。口红中的一些化学染料对人体有害，比如喝水，不注意饮食。这些有害物质进入体内会影响健康。
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