皮肤最好泡温泉，直接接触温泉水，这样泡温泉时穿的越少越好。穿一些宽松轻便的衣服和短裤。可以，但是不要穿紧身泳衣，不利于血液循环。
跑温泉要注意什么
1.女性不宜泡温泉时间过长。他们应该每隔15-20分钟出水，休息片刻，补充水分。
2.女性经期或经期前不要泡温泉。此时，他们的抵抗力减弱，容易患风寒等疾病。
3.怀孕初期和后期不要泡温泉，否则容易导致早产甚至流产。
4.下水前先习惯水温。从水温低的温泉池开始泡，逐渐过渡到水温高，给血管时间逐渐扩张。
5.试着闭上眼睛，慢慢深呼吸，冥想，释放身心，缓解压力。
6.不要在饿的时候泡温泉，因为空腹很容易导致疲劳。最好饭后小睡或休息一下再泡。
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