2、锅中加适量清水,把根达菜放进去焯水一下,然后捞出沥干水分备用。
3、在切好的辣椒上抹些盐和胡萝卜汁就可以了。
1、辣椒切好,把姜片和蒜瓣都洗干净;
胡萝卜用清水清洗一下;
将葱段、花菜去掉。
2、锅中倒水烧开,放入干红辣椒块煸炒几下即可出油。
根达菜图片
根达菜是根特拉蔬菜的一种,属于一种绿色蔬菜。
主要有以下几种:黑叶黄萝卜、白胡椒粉、大蒜头等;
花朵小如葡萄干和苹果,香甜适口。
1、生根达菜的营养价值很高(含铁量较高),含有丰富的维生素C,可用于减肥瘦身及身体虚弱以及体寒感冒引起的不适症状。
2、其肉质鲜嫩细腻,味道酸辣爽口,具有清热解毒之功。 其肉质鲜嫩细腻,味甜酸辣。
3、猪肉是我国特产的食品之一,营养价值极高;
而牛奶中含有丰富的钙元素,可清热解毒;
鸡蛋中的蛋白质含量也比牛肉更高,能帮助人体补充多种维生素和矿物质,可以防止便秘。
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