俗话说白皮遮三丑，白皮几乎是每个女人梦寐以求的样子。所以防晒成了女人的终身任务，要和太阳这个天敌做斗争。但是到了夏天，就有点难了。你想穿又酷又好看的衣服，却没有任何可以遮挡阳光的衣服。下面是四大防晒教学方法，让你依然可以白白嫩嫩地度过这个夏天！
1.出门带把太阳伞。直接遮挡阳光是最好的防晒方式。更有甚者，有些太阳伞会贴上防紫外线的功能，可以更好的保护人体皮肤。它确实会阻挡紫外线，阻止紫外线直射我们的皮肤，最终造成伤害。
2.夏天，肯定有很多人喜欢去海边或者露天游泳池游泳。这个时候也是我们穿的衣服最少，遮挡最弱的时候。防晒霜成为必备药品。记得在脸上和身上涂防晒霜，可以有效防止皮肤被太阳晒黑，并且记得每隔一段时间补一次，不要减弱功效。
3.关于防晒要知道的小知识。中午太阳最猛，辐射强度比早晚强一百倍以上。当然，最好的防晒方法就是不要出门。每天中午选择待在公司和家里，避免被太阳紫外线照射，给自己一个自我保护的作用。
4.说完了外在的防晒绝招，最后当然还是要看内在。可以吃水果保养防晒，比如西瓜、柠檬、西红柿、猕猴桃等。只要正确食用，这些水果可以增加人体的防晒能力。
以上就是四种防晒技巧，几乎没有限制，每个人都可以做。赶紧学会这些方法吧！
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