华为手环6睡眠质量在哪检测

华为手环6为用户准备了非常强大的睡眠检测技术,可以在不打扰用户睡眠的情况下,实时监测心率、睡眠呼吸、评估睡眠质量。下面就让边肖给大家介绍一下华为手环6开始科学睡眠的方法!

华为手环6科学睡眠开启步骤分享

1.在华为运动健康app中,进入手环详情页面,点击【健康监测】。

2.点击【科学睡眠】选项。

3.打开【科学睡眠】右边的开关。

在关闭科学睡眠后,小编提示:将切换到正常睡眠监测。测量完成后,点击手环上的睡眠应用,即可查看睡眠数据。在运动健康App首页,点击睡眠卡,可以查看睡眠详情。科学睡眠和普通睡眠在App上呈现的数据内容是不同的。科学睡眠:有睡眠评分,深睡眠,浅睡眠,快速动眼期和清醒状态分析。普通睡眠:只有深睡眠、浅睡眠和清醒分析。没有快速动眼期分析和睡眠评分。

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