随着夏天的到来，冰淇淋已经和人们喜爱的食物没什么区别了，尤其是现在冰淇淋刺客出现，导致大量的人想要体验一把冰淇淋刺客的冰冷感觉。但是，很多人说吃多了冰淇淋会头疼。那么，冰淇淋吃多了真的会头疼吗？一天吃几个冰淇淋比较好？为大家解答。
雪糕吃多了会引起头疼吗？
根据调查，吃太多冰淇淋会导致头痛。因为雪糕是一种寒而刺激的食物，当你吃的时候，口腔黏膜会受到寒冷的刺激，间接导致头部和面部的肌肉和血管收缩，从而诱发头痛。此外，冰淇淋会刺激人的神经。吃多了容易导致头皮肌肉和筋膜异常收缩，诱发神经性头痛，甚至偏头痛。所以为了保证身体健康，应该减少冰淇淋的摄入量。
一天吃几个雪糕最合适？
一般建议一天吃两个冰淇淋。冰淇淋太冷，不仅会引起头痛，还会引起胃痉挛、肠胃炎等相关疾病。尤其是夏天，暴饮暴食可能诱发急性肠胃炎。另外，尽量少吃冰淇淋。因为冰淇淋中有大量的淡奶油糖和各种添加剂，吃了会造成胃肠道的负担，引起胃肠道疾病，给人体带来很大的威胁。尤其是老人和小孩，稍有不慎就会拉肚子。所以，保险起见，建议尽量少吃冰寒食物。
当然，除了冰淇淋，西瓜等水果也是寒性物质，吃多了会对身体造成伤害。所以，夏天最好尽量少吃冷食，尽量多喝水，保证正常的进食量。吹风扇和空调降温退烧。
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