西兰花焯水备用，洋葱切丁备用，牛排均匀抹上黑胡椒和盐腌制1小时，热锅倒油，加入洋葱丁炒香，再加入牛排，将一面煎黄后翻面，每面煎1到2分钟即可出锅装盘，将西兰花和洋葱丁装盘，完成。
调味品
400克牛排
10克盐
20克油
30克洋葱
20克黑胡椒
50克西兰花
西兰花焯一下，洋葱切丁，在牛排上撒上黑胡椒和盐，腌制1小时。
锅里热油，放入葱花，炒香，再放入牛排，煎一面，翻面。每面煎1到2分钟，然后从锅里拿出来放在盘子里。将西兰花和洋葱末放在盘子里，然后完成。
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桃胶泡发5小时，清洗干净捞出备用，水开后下入泡好的桃胶，煮制1小时左右捞出备用，锅中加入牛奶，再加入桃胶，盖上盖子，小火煮5分钟，加入冰糖，搅拌均匀，小火炖1分钟，盛出，完成。
这是一篇告诉你苹果手机退出不了id怎么办的内容的答案为：以苹果11手机，IOS13.3系统为例：1、可以打开手机的"设置"功能，在"蜂窝移动网络"选项
新买的毛巾要进行彻底的清洗和消毒才可以使用。最简单的方法是用开水浸泡进行杀毒，当然也可以用白醋或者是盐水来清洗，如果太阳很大，也可以用清洗后再把毛巾放到太阳底下晾晒，也可以达到消毒的效果。
简要回答 男朋友肚子疼。作为女朋友，先搞清楚他肚子疼的原因。如果是因为生病，及时去医院。另外，你可以安慰他，揉揉他的肚子，让他多喝水，好好休息。 男女在谈朋友的时候，也是在恋爱，更...
1、选中需要对齐姓名的单元格，右键点击设置单元格格式。2、点击对齐，在水平对齐下拉框处选择“分散对齐（缩进）”，在“缩进处”设置1，点击确定。3、设置完后如果姓名间距不满意，可以点击开始选项栏的增加缩进量或者减少缩进量。
正方形纸沿对角线对半折后挤压成双层三角形，两边角以三角形中线为准对折成正方形，旁边小角向中线折成六边形，将正面上方两角塞进竖三角形里，背面两角沿竖三角形边线折下，吹气，画出耳朵和小表情，完成。
很多人都有一两部旧手机，当想用的时候发现充电口已经积灰了，那么手机充电口积灰尘怎么清理？手机充电口积灰影不影响充电？ 以华为mate30手机，EMUI10系统为例： 1、牙刷清洁法： 首先准备一根牙刷...
方法一：1、选中单元格，对齐方式设置为顶端对齐。2、点击插入、形状，选择直线。3、在单元格内绘画直线。4、输入文字，鼠标点击两词中间按下Alt加回车键，调整文字位置。方法二：1、选中单元格，将对齐方式设置为顶端对齐。2、右键点击设置单元格格式，点击斜线头图标。3、按下Alt加回车键，调整文字位置。
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