在地面上的一天就是在空间站的16个日夜(中国的空间站一天可以看到16次日落)。中国空间站第一堂“天宫课堂”今天开课，空间站一天有16次日出日落。在空间站看地球日出日落是什么体验？
如果有一天我们也有机会去空间站，我们需要做哪些准备？中国航天员科研训练中心专家：“我们在空间站一天分为16个昼夜，所以自律很重要，要有一个良好的作息习惯，这样到了空间站，我们的作息才不会紊乱。”另外，心理承受能力也要过，比如能忍受封闭狭窄的环境。
空间站每90分钟绕地球一周，一天能看到16次日落。从太空的第一视角看日出日落，很有科幻大片的效果。
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但是航天员的作息时间和地面是一致的，睡眠区没有日出日落，为了保证航天员可以休息。
中国空间站“天宫课堂”第一堂课今天开课。空间站每天有16次日出和日落。在空间站看地球日出日落是什么体验？如果有一天我们也有机会去空间站，我们需要做哪些准备？中国航天员科研训练中心专家：
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