操作方法
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红糖是属于比较燥热性质的食物的，对于那些体质比较寒冷的女性来说，适当地喝红糖水能够对身体有很多好处。
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当然，当年女性痛经的时候身体是属于燥热的，如果这个时候还喝红糖水的就会火上浇油一样，能够让痛经的症状更明显。
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对于经期女性来说喝红糖水的作用其实并不是特别明显的，因为红糖属于甜食，如果摄入过多的糖分的话还会让精神的焦虑感增加。
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女性痛经的时候可以多吃点儿酸性的食物，比如酸菜这一类，这样能够一定地缓解痛经问题，此外喝点儿葡萄酒能够让血管扩张，可以预防痛经。
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