豆腐是物美价廉的一款食物，种类多样。内酯豆腐也是其中一种，那么内酯豆腐能直接生吃吗？内酯豆腐的优点是什么？一起来了解一下吧。
内酯豆腐能生吃吗
可以生吃。因为内酯豆腐一般都有经过超高温灭菌处理，并且内酯豆腐的制作采用的是葡萄糖酸内酯而非石膏作为凝固剂。与普通豆腐相比，内酯豆腐质地更为细嫩，吃起来口感也更好。
内酯豆腐吃之前可以先把里面的水分稍微控干，然后就能直接吃了。其实内酯豆腐用来凉拌、炒制或者入汤都很好。
内酯豆腐的优点
内酯豆腐比传统的南北豆腐含水量要高，口感更滑嫩，但营养含量较低。
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