小黄米煮粥的方法:
1、准备小黄米、红枣和枸杞。
2、把小黄米淘洗干净。
3、红枣切下枣肉。
4、枸杞子洗干净。
5、把米和枣肉放进压力锅,放入高出米1寸的水量,煮压半小时。
6、开锅后放入洗干净的枸杞子,煮5分钟即可。
小黄米在煮粥之前不要淘洗的次数太多,做粥之前要进行浸泡,最好半小时以上,小黄米泡过之后要用开水下锅,煮粥的水和小黄米的比例要适当,不要中途加水,煮粥的过程要大火烧开,小火慢煮,要煮够30分钟。
小黄米是北方的谷米,是由谷子加工而来,常作为妇女产后进补食物。黄米本是北方一种粮食,照字典的解释,是去了壳的黍子的,原产中国北方,是古代黄河流域重要的粮食作物之一。
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