寒露可以吃：1.螃蟹；2.山药；3.菊花酒；4.石榴；5.冬枣。
1.螃蟹：俗话说“寒露发脚，霜降捉着，西风响，蟹脚痒”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了。“九月团脐，十月尖”，眼下雌蟹卵满、黄膏丰腴，正是吃母蟹的最佳季节。
2.山药：山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。
3.菊花酒：菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称“长寿酒”，其味清凉甜美。
4.石榴：石榴的营养特别丰富，果实中含有维生素B、蛋白质以及钙、钾等矿物质。
5.冬枣：冬枣含有丰富的钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养价值为“百果之冠”，被誉为“百果王”、“活维生素丸”。
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