经期第一天洗头的危害 经期应该多注意什么

月经是每个女生都不可逃避的话题，每个女生在月经期间都很烦恼，不仅要忍受月经痛，还要注意许多事项，例如，经期不可以洗头，等等，那么如果经期第一天洗头的话又会给我们的身体带来怎样的危害呢?我们在经期应该多注意什么呢?让我们一起看看吧!

其实很多女性为了身上的整洁与外在的形象在经期还是会洗头的，但是在月经期间我们还是要尽量避免洗头的，因为它会对我们身体有很大的影响。首先女性经期身体会变的更加脆弱，所以我们通常要喝温水来进行保暖，我们的头因为不能保证总是在热水中，会时不时的受到冷风的侵袭，神经会有很强烈的刺激，对子宫有直接的影响，此时会产生子宫的强烈的收缩，有些女性朋友们在此时会感到非常严重的痛经，还有一些会感到偏头痛，因此我们应该尽量避免。还有的女性朋友宫寒本身就很严重，再加上经常在经期第一天洗头，早早的就出现了闭经的症状，对女性的身体伤害是非常大的，为了避免给身体和头皮造成更大的损害，不要在月经来临的第一天就洗头哦。

在月经期间，除了注意不能第一天洗头之外，经期还应该多注意什么呢?第一个就是防寒保暖了，不要吃寒冷的东西以防引起痛经，还有不要剧烈的运动，否则月经量可能会减少，或者突然停经，第三个就是不能过度劳累，要多注意休息，不要熬夜。最后就是洗澡的方式了，最好是淋浴，不要选择盆浴，否则很容易受寒。

月经期间最好不要洗头，它会使得身体受到一定的损害，还有一些需要注意的地方，大家一定要遵循，否则会造成不良的后果哦。