By MarleneHuang 用料 腊肠 2根 西兰花 250g 蒜 4瓣 盐 适量 鸡精 适量 做法步骤 1、西兰花洗干净，切小朵 2、腊肠切片 3、开水加适量盐、食用油，把西…
作者MarleneHuang
两根香肠。
西兰花250克
4瓣大蒜
适当的盐
鸡精适量
1.西兰花洗净，切小花。
2.将香肠切片
3.在沸水中加入一些盐和食用油，煮西兰花一分钟。
4.捞起，用凉水泡一分钟，沥干。
5、油锅七成热，放入香肠翻炒。
6.加入西兰花翻炒均匀。
7.加入适量的盐和鸡精，翻炒均匀。
8.成品西兰花炒香肠出锅。
具有开胃、助食、增进食欲的功效。
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