高考即将来临，现在很多考生都沉浸在紧张的气氛中，希望自己能抓住最后两天，好好复习，争取考出好成绩，进入自己理想的大学。
但是在考试之前，除了学习，考生还需要注意以下几点。尽量不要碰，可能会影响成绩。
1、 刺激性食物
现在天气热，你要特别注意饮食。考试前几天，一定不能贪。吃一些生冷油腻辛辣的食物，很可能会影响肠胃，导致考试时拉肚子，或者引起其他不适，从而影响你在考场上的表现。这得不偿失。
2、 电子产品
有些考生平时比较喜欢玩一些电子产品，比如在上面玩游戏，看小说。可能是因为老师家长管得严，学习任务重，所以一直搁置。我觉得离高考还有一两天，我想放松一下。但是一旦你玩了游戏，你的心思可能就不在学习上了，你会暂时忘记之前学过的所有知识。等考试的时候，你会后悔的。
3、 洗冷水澡
现在气温比较高，有些考生为了暂时凉快，选择洗冷水澡让自己舒服一点。但是，我不知道洗冷水澡对身体非常有害。如果不及时做好保暖工作，我很可能会感冒，还会偏头痛。等到考试的时候，自然就发挥不出自己最好的水平了。
所以，考生一定不要碰以上的东西，老师和家长也需要做好监督工作，避免因一时的爽快而产生遗憾。
那考前考生们需要做好哪些事情，有助于提高成绩呢？
1、 保证充足的睡眠
如果前一天晚上睡眠不足，第二天精神状态自然会很差，也会影响记忆力。有些你可能会做的题就是想不出来。所以，考试前，考生要养成早睡的好习惯，保证精神处于最佳状态。
2、 抓重点复习
俗话说“临阵磨枪难”。考前，考生也要复习一些基础和重点知识，多看类似的题，知道类似题的解法。但不建议考生在考前几天大量做题，这样不仅影响情绪，而且效果不大。
3、 保持好的心态
这一点很重要，因为很多考生在平时的考试中可以取得不错的成绩，但是到了大考的时候就会出错。这主要是他们心态不够好，给自己太大的压力，造成太大的心理紧张，影响考场表现。所以建议考生要冷静，不要给自己太大压力，家长和老师也不要给孩子太大压力。
对于很多高考考生来说，时间只有一次，也是很多人改变命运的一种方式。所以，面对高考，我们不要太懒，也不要太紧张，保持正常的学习计划就好，考前细心周到，也是考试取胜的关键。
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