苹果的指导锻炼服务以产后锻炼的形式获得了一个新的类别。最近分娩的妈妈可以收听Fitness+进行专门设计的锻炼。生完孩子后恢复健康包含七个 ...
苹果的教练锻炼服务以产后锻炼的形式获得了一个新的类别。刚生完孩子的妈妈可以听健身专门设计的运动。“产后恢复健康”由七个课程组成，分布在力量、核心和正念冷却部分。
有些运动是针对盆底的，解决分娩时肌肉松弛的问题。严重程度可以根据用户的喜好在三个强度级别上进行修改，而MindfulCooldown则提醒妈妈们要有耐心和自我护理。
“生完宝宝后恢复”增加了现有的舞蹈、划船、骑行、核心、跑步机、力量、普拉提、高强度间歇训练和正念降温，以及“行走时间”和“跑步时间”类别功能。您也可以使用AppleWatch来访问音频和视频冥想。
AppleFitness是苹果的健身运动平台，每月9.99美元。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至 puzdycom@126.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
12122车管所人工电话怎么拨打 工具/原料： 品牌型号：iPhone 13 系统版本：iOS 15.4.1 车管所人工电话是12123，可以拨打电话根据语音提示选择相关业务输入数...
1080p和2k屏的区别 2k具有更高的分辨率,同时对配置的要求也更高。 1080P屏幕比2K屏更清晰,分辨率更高。 二者的区别:1、2k是指在4G网络中使用最高时长的电影格式的视...
在网易云音乐，我们可以自由设置状态。如果你不喜欢，你可以随时关闭它。接下来边肖会给大家介绍具体的操作方法，有兴趣的不要错过！ 、 网易云音乐怎么关闭状态显示 1.打开网易云音乐，点...
信用卡挂失后怎么还款？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。 操作方法 01 首先我想说的是信用卡在挂失之后是不能够有刷卡消费等业务的，但是挂失之后还是可以进行转账还款的 02 所以...
2019年国庆假期已经确定。根据国务院办公厅的通知，今年国庆假期将持续七天。 放假时间如下： 10月1日(国庆节)至7日为休息日； 9月29日周日，10月12日周六上班。 早间假期...
很多人都喜欢吃咸鸭蛋，那么咸鸭蛋煮多久能熟？咸鸭蛋煮好了的可以放多久？ 煮生的咸鸭蛋所需要的时间和水的温度是有很大关系的，如果是先把清水煮开再把咸鸭蛋放入锅中的话，一般只需要八分钟左右就能把它煮熟。 ...
出现待付款有以下两种可能性:1、在手机淘宝上买商品时没有付款,在订单页面上就会显示“待付款”;2、在手机淘宝上买到东西付款了, 第一、,我们在手机淘宝的界面上找到并点击我的淘宝。 ...
