母乳是婴儿最有营养、最健康的口粮，尤其是新生儿和早产儿。母乳的重要性不言而喻。
很多妈妈会把多余的母乳储存起来，在她不上班的时候给孩子吃。昨天收到一位宝妈的私信：母乳常温5小时后可以喝吗？所以今天，我想给大家讲讲科普。如何正确储存和解冻母乳尤为重要。
01 母乳保存时间及正确的储存方法
保存时间
常温母乳保存时间
初乳(产后6天内挤奶):27-32可以在室温下保存12小时。
成熟母乳(产后6天挤的奶):15可以常温保存24小时；19-22可以在室温下储存10小时；25可以在室温下储存6小时。
冷藏母乳保存时间
冰箱保存：0-4可以在8天.冷藏保存
冰箱里的小冷冻盒有两周.的保质期
与冷藏室分开的冷冻室,而经常开关门取货和保质期是3-4个月.
在深度冷冻室,当温度保持在0以下和不经常开门,保质期可以和6个月以上.一样长
需要注意的是，母乳存放一段时间后，会分解成两层：奶水和乳汁。看起来有点蓝，黄或者棕色，很正常。
储存方法
最好选择1、准备好吸奶器和储存工具：吸奶器，塑料制品.玻璃制品和金属制品不建议选择适合冷冻和密封性好的储奶工具。
2、消毒：,保持用具清洁，以维护婴儿的健康。
3、吸奶：的妈妈们可以根据自己的习惯选择手动或自动吸奶器。一般吸出60-120ml奶需要10分钟。奶水充足的妈妈可以每3小时吸一次奶。
4、储存：奶瓶，贴上日期,留有空间,把它放在冰箱里冷藏。
02 储奶袋的正确用法
储奶袋又称“母乳保鲜袋”，是一种用于食品包装的塑料制品，主要在储存母乳.使用
1.沿着拉链封口部分上端的折曲线拉。
2.打开拉链密封部分，打开入口部分，小心注入母乳。注射母乳后，挤出袋内的空气,把两条拉链一条一条地拉上。
3.使用母乳时，将母乳沿着密封的倒置倒入瓶中，虚线剪开装有母乳。请小心撕开曲线，可以用消毒剪刀处理。
母乳冷冻后会胀大，所以使用储奶袋时要给不可装满留有一定的空间。用笔在储奶袋上标注母乳的生产时间、储存日期、容量等具体信息。请注意不要刮坏塑料袋.
03 母乳解冻方法
母乳的正确解冻会直接影响母乳的营养。不正确的解冻方法不仅会破坏母乳的营养成分，还会给宝宝造成胃部不适。
除了掌握正确的储存母乳的方法，还要掌握正确的解冻母乳的方法。
隔水烫热法
如果母乳是冷藏的，可以用冬日烫酒,的温热的水's法浸泡母乳容器，同时摇晃容器，让乳汁吸收水中的温度，变得温热。如果是冷冻母乳，需要先在冷水中解冻泡一下，然后像冷冻母乳一样烫一下。
温奶器加热
在40和隔水加热,设置牛奶加热器的温度，温度更容易掌握。
恒温调奶器
设置40恒温器的温度来加热母乳。在这个过程中，冷冻的母乳可能会分层，这是正常现象。喂奶前轻轻摇匀即可。
保护宝宝健康，母乳不要随便存放！
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