山药和红萝卜真的很好的食材，那么山药可以和红萝卜一起煲汤吗？ 山药可以和红萝卜一起煲汤吗？ 红萝卜与山药不能一起吃，山药中有有大量的维生素C，红萝卜里面有丰富的维生素C分解酶，如果一起吃，红萝卜中的维...
山药和红萝卜真的很好的食材，那么山药可以和红萝卜一起煲汤吗？
山药可以和红萝卜一起煲汤吗？
红萝卜与山药不能一起吃，山药中有有大量的维生素C，红萝卜里面有丰富的维生素C分解酶，如果一起吃，红萝卜中的维生素C分解酶会破坏掉山药的营养成分，所以不能一起吃。
山药可以和红萝卜一起煲汤吗？答案是不能哦。
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2、适量进食水果蔬菜,包括苹果葡萄柚香蕉梨猕猴桃山药枸杞黄瓜莲藕番茄菠菜青椒洋葱鸡爪鱼虾肉牛奶豆浆海鲜果汁豆腐脑汤包子等等。 水果蔬菜中所含有的维生素C、膳食纤维和蛋白质含量丰富。...
秋天最适合吃10道蒸菜，好吃不上火，荤素都有，“蒸”得很健康。秋天的颜色是金黄色，叶子是金黄色，稻谷也是金黄色，非常美。秋天是一个收获的季节，各种蔬菜水果都在大量上市中，也是收割稻谷的好时机。
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