日常生活小贴士，健康营养在身边。很久很久以前，人们知道低温保存食物可以保鲜，于是有了用冰块在地窖里保存食物的方法。随着科技的发展，冰柜和冰箱逐渐出现。现在冰箱的制造技术已经非常成熟，进入了千家万户，早已成为家用电器的标配。
冰箱的种类很多，主要按照制冷、使用、制冷方式分类。它能保持恒定的低温，保持食物新鲜。冰箱经过几代的发展，功能越来越多，越来越智能。传统冰箱只有冷藏冷冻室，而现在冰箱多了杀菌、净化味觉等功能，使用起来越来越方便。
炎热的夏天已经到来。坐在家里，吹着空调，吃着冰镇的西瓜，这是一个清晰的梦。你也这么认为吗？在夏天，食物很容易变坏，所以我们越来越需要冰箱。它不仅可以保持新鲜食物的新鲜，还可以把水果和蔬菜放在里面冷藏。这顿饭就算吃不完，也要用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。下次还可以吃。买点冰棍冻着，就不用每次都出去买了。有冰箱很方便。冰箱是保存食物的一大功臣，但很多人把冰箱的1档到7档调错了，长期使用不仅浪费电，还浪费钱。今天我教你一个公式，再也不怕给冰箱换错档了。让我们来看看！
一、了解冰箱档位
冰箱的档位开关一般设置在冷藏室，一般是0到7档，有的标有数字，有的没有，可能会换成黑点，而有的冰箱比较智能，有显示器，但档位功能都差不多。
从0到7，哪个档位温度低，哪个档位温度高？0度的档位温度高，因为是温度停止开关，而7度的档位是强冷不停机档位。所以，档数越大，温度越低，温度越高。请记住这一点，不要混淆。
二、调节冰箱档位的误区
冰箱有0到7档，也就是说我们需要根据季节来调整。只有在不同的季节将它们调整到正确的档位，冰箱才能正常运转，延长冰箱的寿命，还能节省一些电。然而，当我们调整冰箱的档位时，总会有一些误解。
很多朋友认为，冬天气温低的时候，要把冰箱里的温度调高，也就是说要把档位调低，而夏天气温高的时候，要把冰箱里的温度调低到最低。其实这是不对的。就是因为夏天气温高，我们才要把冰箱的温度调高，因为室温和冰箱里的温度差不了多少，导致冰箱超负荷运转，不仅耗电多，还影响冰箱的寿命。你知道吗？
三、正确调节冰箱档位
冰箱里的温度自然会随着春夏秋冬的不同而变化。如果不掌握冰箱档位的调整方法，冰箱会结冰，甚至冰箱会有些结霜。其实这个时候问题就已经出现了，怎么才能调整正确呢？
春秋两季，气温不那么高也不那么低的时候，我们可以把冰箱的档位调到4档，夏天可以调到2到4档，冬天气温低的时候可以调到4到6档。每个季节
都把档位调对，可以延长冰箱的使用寿命，也不会出现各种各样的小问题，耗电量也不会变大，大家要记住哦！
四、冰箱使用注意事项
一年四季，我们总会往冰箱里存放很多东西，特别是夏天，更是多了一些冰棍、水果、冰淇淋这些吃的，一个小小的冰箱却承受了那么多的责任，所以我们也要学会使用冰箱，减少冰箱的负荷运转，才能让冰箱的寿命更长，也更好的正常工作。
首先冷藏是我们肯定会放上很多的生食熟食，生食和熟食记得要将他们分别用保鲜袋包好，特别是熟食，放进冰箱保鲜时 一定要用保鲜袋装起来，这样才不会发生串味，也不容易与其它食物接触而滋生细菌。其次，冷冻室里的食物也不要过于密集的摆放，留有一定的空隙，这样比较有利于冷空气循环，食物也能得到更快的降温。最后，我们要定期清洗冰箱，一般用久了冰箱总会结出厚厚的冰，我们要定期清理掉，防止冰箱超负荷运转而导致损坏。
往后的天气只会越来越炎热，家家户户一定都需要缺少冰箱，调节冰箱档位记住这个口诀：“春秋4档左右，夏季2~4档 ，冬季4~7档 ”。学会之后，不仅可以让冰箱延长冰箱寿命，还可以省电费又省钱，夏天吃上冰冰爽爽的西瓜也完全没有问题。
以上就是今天的全部分享，夏天，如何调节冰箱档位你知道了吗？这样做既不费电还能省下一笔钱，太实用了。
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