在日常生活中，很多朋友照镜子时，会发现自己的脖子和腋下有一些“小肉粒”，看起来凹凸不平，影响美观。其实很多人都不知道这个“小鲜肉”是什么。不仅长得丑，还让人担心自己的身体是不是有问题。所以这个“小鲜肉”越来越不讨人喜欢。那么，我们来看看这个“小鲜肉”是什么。
脖子和腋下的“小肉粒”是什么？
这些“小肉粒”可以分为两种，一种是皮肤疣，一种是疣。
一般来说，这些“小肉粒”只是一些皮肤赘生物，也就是皮肤赘生物。他们的颜色大多是棕色、肤色、米色等。它们不大，但却是明显凸出的小肉粒，我们一眼就能看出来。
皮肤病也被老百姓俗称为“疖子”。是一种良性肿瘤，伴有纤维组织增生，好发于颈部腋窝。皮疹主要是小丘疹，有的有蒂，可呈丝状，质软。皮肤纤维瘤属于良性增生，一般不需要治疗。
疣是由乳头瘤病毒感染引起的病毒性感染性皮肤病，主要发生在颈部、腋窝和面部。疣是病毒感染，传染性强，要尽早治疗。
可以直接揪掉吗？
生活中很多人一旦发现脖子上或者腋下长了“小肉粒”就会习惯性的拔掉，但是这样真的安全吗？
我们的手和指甲里有大量的细菌，不仅不能彻底清除“小肉粒”，还会引起感染和皮肤损伤。所以这些“小肉粒”是不能用手拉的。想要去掉“小肉粒”，最好去专业的地方治疗，以免操作不当造成其他损失。
如何避免“小肉粒”的出现
1.注意卫生
平时要注意护肤，尤其是夏天。人们出汗很多。如果不注意清洁，灰尘和细菌就会堆积在皮肤表面。久而久之，就会很容易出现微小的肉粒。所以要注意个人卫生，养成每天洗澡的好习惯，保持皮肤清洁。
2.饮食健康
我们可以少吃油腻的食物，多吃高纤维的食物，这样可以促进自身新陈代谢的提高，让体内的毒素更容易排出体外。生活中很多人喜欢吃重口味的食物来提高食欲，但重口味的食物可能会导致内分泌失调，增加患慢性病的风险。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，保证摄入足够的营养素。这不仅有助于提高免疫力，对抗疾病，还有助于避免皮肤问题。
3.保持好心情
一个人的心情直接影响人体内分泌，所以平时一定要保持良好的心态。如果经常情绪失控，很容易引起内分泌紊乱，刺激脂肪颗粒快速堆积和增长。 
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