不要用鲍鱼做汤。用大蒜做鲍鱼很好吃。蒜味浓郁,一大盘不够吃。
鲍鱼是珍贵的“海珍品”之一。味道鲜美,肉质非常嫩。我们生活中经常谈到鲍鱼和鱼翅,可见鲍鱼和鱼翅是不相上下的。鲍鱼富含蛋白质,钙、铁、碘、维生素A较多,免疫球蛋白丰富,常吃有益健康。现在很多鲍鱼都是养殖的,所以它的价格不是很贵,我们也经常能在老百姓的餐桌上看到。
上次做了一锅佛跳墙,儿子喜欢吃佛跳墙鲍鱼,一次吃三个。于是又买了一斤鲍鱼。过去鲍鱼用于炖汤,如排骨鲍鱼干汤、金线莲鲍鱼汤等。今天,我想给我的孩子们做些不一样的东西,所以我做了一个我非常喜欢的大蒜鲍鱼。有很浓的蒜味,吃起来真的很好吃。没想到,我们大人喜欢吃蒜蓉鲍鱼,儿子却不喜欢。于是我只好把鲍鱼上面的蒜全吃了,把底下的鲍鱼肉给孩子吃。你的孩子也不喜欢洋葱和大蒜吗?但是我觉得蒜蓉鲍鱼真的很好吃。现在,就把我的做法分享给大家看看吧!
原料
鲍鱼500克,大蒜10瓣,红辣椒1小块,葱花适量。
调料
酱油和蚝油各1勺,盐1勺,食用油适量。
做法
第一步:将鲍鱼放入清水中,用牙刷刷鲍鱼表面的深色层,然后用勺子。第一步:将鲍鱼放入清水中,用牙刷刷去鲍鱼表面的深色层,然后用勺子挖出鲍鱼肉,去掉肉下的内脏,再用流水清洗干净。
第二步:鲍鱼壳不要扔掉,刷干净放在盘子里备用。清洗后的鲍鱼切割刀方便品尝。
第三步:将切片的鲍鱼放回鲍鱼壳中。
第四步:准备10瓣大蒜和一小块红辣椒。将大蒜和红辣椒一起切碎。喜欢辣的可以放几个小米椒一起剁碎。
第五步:将剁碎的大蒜放入碗中,倒入一汤匙热油,激发大蒜的香味;再次转入酱油。
、蚝油各一调羹,一小勺盐搅拌均匀,把它搅拌至盐融化,这样一碗香喷喷的蒜蓉酱就做好了。第六步:把蒜蓉酱倒入鲍鱼的上面,把每一个鲍鱼都铺满。
第七步:全部铺满放入蒸锅里,盖上盖子水开中蒸6分钟即可,别蒸太久了,否则鲍鱼就不鲜嫩了。
第八步:鲍鱼蒸熟取出放案板上,然后撒入一些葱花,再每个都淋入滚烫的热油即可享受美食了。
蒜蓉鲍鱼做好了,鲍鱼鲜美弹牙,蒜香味浓郁,而且蒸出来的更营养健康,喜欢的朋友可以试试哈!
雨铭轩说:1鲍鱼表面黑黑的一层要用牙刷把它刷干净,也可以用食用盐把它搓洗干净。
2洗干净的鲍鱼把它切菱形花刀方便它入味。
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