西葫芦在我们当地也被称为“小北瓜”。它是一种物美价廉的蔬菜。味道清香,口感软嫩。不管是做家常菜炒菜还是做馅都特别好吃。今天带来一道家常菜“西葫芦炒鸡蛋”,是一道非常接地气的家常菜。色香味俱全,方法简单。
[西葫芦炒鸡蛋]
配料:西葫芦、鸡蛋、红辣椒
辅料:大葱、大蒜
调料:酱油、盐
练习:
1.准备两个西葫芦,去掉头尾后从中间切成四瓣。内瓤影响口感,切掉西葫芦的内瓤。
2.如果西葫芦很嫩,就不需要削皮了。清洗后斜着切成片。
3.一个红辣椒和西葫芦的颜色相配。去掉茎和种子,切成小块,和西葫芦放在一起备用。
4.在碗里打四个鸡蛋,加一点盐增加底味,将鸡蛋和盐彻底搅拌均匀。
5.准备辅助材料。将几片大蒜切成蒜片,大葱从中间切一段,切成葱花。
6.烧热炒锅,倒入一些植物油。加热至五成,倒入蛋液。鸡蛋定型后,煎成小块,盛出。
7.锅中加入少许植物油,放入蒜片和葱花炒香,然后放入西葫芦和红辣椒,翻炒一分钟,使西葫芦碎。
8.将西葫芦炒至略软,加入一勺酱油和少许盐调味,放入调料翻炒。
9.加入炒好的鸡蛋块,快速翻炒均匀,让鸡蛋吸收锅里的汤汁后再取出。
一个西葫芦炒鸡蛋,配色开胃,好吃又营养,简单易做,好吃又不贵。我希望你会喜欢它。
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