有时学生经常寻求帮助。面对破裂的婚姻，如何快速挽回？也许你需要明白，挽回一段破裂的婚姻，必须用正确的方式方法去挽回。如果没有找到正确的方式方法，不仅没有效果，反而可能会加速婚姻的解体。学会正确挽救婚姻，这三个方法就够了。
第一个方法：明确问题和责任所在
当一段婚姻濒临破裂时，首先找到主要问题是至关重要的。如果我们不知道问题所在，我们就无法纠正它。
任何恢复的第一件事是首先找到问题。一旦发现问题，我们会发现恢复变得容易多了。
比如曾经有一个学生，她的婚姻出现了问题，因为她太强势，她的丈夫没有感受到他的尊严和价值，导致他后来背叛了婚姻。
而我通过和学员的交流，帮助她认识到自己的问题，恢复起来会容易很多。其实，当妻子懂得尊重丈夫的时候，丈夫也会欣赏妻子的改变，也会及时做出悔悟，然后选择回归家庭。
好的婚姻是双向奔赴的过程，如果面对婚姻的问题，我们没有及时去发现问题所在，我们依然无法正确解决问题。
只有看到本质问题，才能找到解决问题的好方法好途径。所以，面对一段破裂的婚姻，第一步要做的就是先学会梳理，看看自己的婚姻出现了什么问题。
想明白问题，必须仔细分析自己和爱人。很多男人婚后容易懈怠，忘记自己的婚姻课是什么。因为懈怠，问题越来越多。
所以，回到婚姻的起点，认真正确的梳理彼此的问题，是我们解决婚姻破裂的第一法宝。当你知道问题时，你就会知道如何改正它。
第二个方法，放下批判，学会和爱人连接
有多少婚姻的破裂，往往来源于不懂得彼此的联系。一段破裂的婚姻，往往是彼此的心失去联系的过程。
我们总以为爱人是最懂自己的人，但其实有时候你要知道，你的爱人不是生来就懂你的。
你需要的是掌握正确的与爱人联系的方式，这是我们康复的根本和关键。没有联系的恢复，注定彼此只会越走越远。
只有足够的连接，才会让两个人的心灵越来越亲近。所以当你发现婚姻快要走向破裂的情况下，你要询问自己，是否和爱人有足够的连接，这才是你们彼此婚姻挽回的第二大根本。
那么如何进行连接呢， 最好的方法就是放下对爱人的批判，而是用心地去感受爱人的内心世界。
其实，影响我们和爱人联系的重要原因，就是我们对爱人充满了各种各样的非议，这些非议就像一堵高墙，阻隔了我们对爱人的了解。
我曾经在辅导很多人康复的时候发现了一个事实和真相。越是批评爱人，就离挽回的目的越远。只有放下内心的批判，用心去感受对方的世界，连接才会发生。
感受对方在婚姻中受到的委屈和伤害，感受对方在婚姻中的真实需求，是你们建立联系的重要途径和方法。
事实上，好的恢复并不是让对方回到表面上。好的恢复是建立对方对婚姻的信心，以及你愿意为婚姻做出的努力和改变。
当你知道了建立联系的重要性，你可能就知道了，我们只有完全感受对方的内心世界，而不是批判，才能高效地挽回。
第三个心法，学会忏悔，用爱的沟通方式
面对破碎的婚姻，我们或许还需要发现一个事实和真相，将婚姻推向分离的很多时候是我们的沟通方式。
有时我们明明想要靠近对方，但是我们用错误的沟通方式让爱人越走越远。掌握正确的沟通方式非常的重要。
曾经有一个学员告诉我，他很爱自己的妻子，但是他每次在吵架的时候，都喜欢用说狠话的方式对待自己的妻子，比如习惯用分手或者离婚的狠话方式进行沟通的爱人，往往会发现，对方正在逐步接受这个方式。
事实上这种说狠话的方式不仅无法帮助我们和爱人建立连接，反而会让爱人离我们越来越远。
说狠话本质上是一种威胁，更是内心无力的表现，以及我们不懂得爱的正确方式和方法，这种说狠话的方式，是我们小时候沿袭了原生家庭不好的模式。但是事实上这种方法非常的无效。真正有效的方法是学会合适的沟通方式和方法。
如果我们想要让爱人离你越来越近，一定要学会掌握爱的方式方法，这才是挽回的有效措施。
事实上，爱是这个世界最好的心法，爱也是充满疗愈的。婚姻之所以会破碎不堪，本质上是我们缺少爱，不懂得爱，而好好习得爱的能力才是解救我们婚姻的重要方式方法。
那么如何学会正确的爱，和大家分享三个有效的方式方法：
第一步，表达自己内心的感受。面对破碎的婚姻，一定要学会的是表达感受，而非用批判建筑心灵的高墙，让彼此失去连接。只有表达感受，才是让双方了解彼此的最好的方式和方法。
第二步，提出自己的需求。当婚姻遇到问题的时候，我们与其吵架，不如提出实质性解决问题的方式方法，不要陷入到无止境的吵架中，而是用解决问题的方式去协商婚姻的问题，能有效让婚姻更好延续下来。
第三，表达内心的感谢。婚姻是需要温情的，如果婚姻不去表达感谢，那么婚姻就会越来越无趣。表达感谢不是一种表面和形式上，而是发自内心地看见，感恩爱人的陪伴和付出，这份看见是一种对爱人最大的支持和肯定。
如果我们遇到婚姻破碎的问题，我们可以采取三个有效的心法去应对，你越能做到这几个方面，你的挽回机会越大。
今日话题：你认为婚姻破碎如何挽回，欢迎探讨与交流。
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