洗手，保持干净卫生，拿起口罩，贴在脸上、鼻子上、嘴上，把口罩两端的绳子挂在耳朵上。口罩中的金属条应该位于上鼻梁处。
同时，用双手上下拉动口罩的褶皱，用双手的中指按压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖口、鼻、下巴。完成了。
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拿起口罩横贴在脸部口鼻上，将两端绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条位于上方鼻梁处，双手将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，完成。
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