有什么软件可以帮助睡眠(3款睡觉助眠软件推荐)

小睡眠推荐指数:★★★★★一款界面清新、功能强大的白噪音APP。有非常多种类的自然声、白噪音、ASMR等音频,可选择三种音效进行自由组合,还有专业的冥想指导训练

睡眠不足

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有什么软件可以帮助睡眠(3款睡觉助眠软件推荐)

一款界面清新,功能强大的白噪音APP。音频有很多种,如自然、白噪声、ASMR等。你可以选择三种音效的自由组合。还有冥想指导训练的专业音频,可以帮助用户有效缓解焦虑和压力,轻松入睡。

蜗牛睡眠

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蜗牛睡眠软件作为一款睡眠健康陪伴应用,将陪伴你度过一个美好的睡眠。下载蜗牛睡眠手机版,培养你良好的睡眠习惯,感知并记录你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮助你更加了解自己的睡眠情况。让你摆脱佩戴装备的异物感,了解自己的睡眠状态!

白色睡眠噪音

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睡眠中的白噪音3354聆听大自然中的雨声、风声和白噪音,专注于缓解压力和焦虑,改善睡眠。天然助眠剂的应用可以帮助你集中注意力,平静身心,放松心情,帮助你健康睡眠。

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