喝了酒过后吃什么解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

酒的出现在中国有几千年的历史了,以至于成为了一种文化。几千年来,关于酒的故事、诗歌层出不穷。比如大名鼎鼎的李白既是诗仙,同时还是酒仙,他曾写过一首《客中行》,充分描写了喝酒的场景:“兰陵美酒郁金香,玉 …

酒的出现在中国已经有几千年的历史,以至于它已经成为一种文化。千百年来,关于酒的故事和诗词层出不穷。比如著名诗人李白、酒仙曾写过一首诗《客中行》,充分描述了饮酒的情景:“兰陵饮酒郁金香,玉碗盛带琥珀光来。但主人喝醉了,不知身在何处。”时至今日,酒依然是人们生活中不可或缺的物质。从朋友聚会到重要庆典,葡萄酒必不可少。甚至还有“无酒不成席”、“无酒不成礼”之类的说法。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

然而,正是喝酒的好时候,我醉得两眼都是泪。喝酒,尤其是醉酒,对健康的危害也很大。大家一定知道以下醉酒的危害。

酒后呕吐容易引起窒息。

生活中,我们经常看到醉酒的人呕吐。这是因为,喝多了,人体不能马上代谢,乙醛就会在体内堆积,影响脑神经,引起呕吐。但是,醉酒的人一般都神志不清。这种情况下,他们吐槽很多。如果处理不当,很有可能呕吐物堵塞呼吸道,从而引起窒息甚至死亡。还有一种危险情况,就是呕吐物被吸入肺部,引起吸入性肺炎,对肺部造成严重损害,甚至影响呼吸功能,危及生命。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

导致肝损伤。

酒精对身体最大的伤害是对肝脏的伤害。因为几乎所有的酒精都需要肝脏代谢,长期大量饮酒会导致肝脏超负荷,出现各种肝损伤。常见的肝损伤包括酒精性脂肪肝、肝炎和肝硬化。这些都是严重的肝损伤,甚至可能导致肝衰竭或肝癌。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

所以,在大量饮酒后,尤其是醉酒时,减少对身体的伤害非常重要。民间也有很多解酒的方法,比如喝蜂蜜水、浓茶等。

喝蜂蜜水是很多人喝醉时喜欢做的事情。

使用方法。蜂蜜中含有大量的果糖,真的可以加速酒精的新陈代谢。但相关研究发现,需要非常大剂量的果糖才能达到解酒的效果。如果只喝几杯蜂蜜水,是达不到解酒效果的。只有直接注射才能达到解酒的效果。但短时间内大量摄入果糖会引起代谢异常等问题。

所以喝蜂蜜解酒是不靠谱的。不过,酒后喝点蜂蜜可以保护肝脏。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

喝茶后醒酒也是民间流行的说法。浓茶中含有大量的茶碱和咖啡因,它们进入人体后会加速人体的血液循环。其中茶碱有很强的利尿作用,似乎可以解酒。但人在饮酒时,其中的乙醇对人体的神经系统有强烈的兴奋和刺激作用。所以人体会出现心跳加快、血管扩张、血流加快的现象。在这种情况下,大量服用浓茶会使心跳和血流速度进一步加快,大大增加心脏和肾脏的负担,对于已经患有心脑血管疾病的人来说,还可能导致猝死。

可见,对于醉酒的人来说,喝蜂蜜水、浓茶解酒效果并不明显,甚至可能带来健康风险。

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喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

那么,如何来缓解喝酒对身体的影响呢?建议可以尝试以下几个方法:

喝酒前吃点东西垫肚子

空腹喝酒是最伤胃的。因此,在喝酒之前吃点东西垫垫肚子,这样不仅可以保护胃,还不容易喝醉。因为当胃内有一定的食物时,酒精对胃壁的刺激比较小,而且延缓酒精的吸收。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

要养成喝慢酒的习惯

喝酒时一定要慢慢喝,千万不要一口闷。因为喝酒太快会导致血液中的酒精浓度突然升高,对身体多个器官的伤害也将瞬间达到最大值。所以,喝酒最好慢慢喝,这样有充足的时候进行分解,从而减少对身体的伤害。

要多喝水

解酒的原理是尽快把体内的酒精代谢出去。而喝水就可以达到这个目的,大量喝水不仅可以稀释酒精,降低浓度,而且可以加快酒精的排泄。因此,无论是喝酒的过程中,还是喝酒之后,都要大量饮水。

喝酒的人吃什么快速解酒?蜂蜜、浓茶作用不大,不妨尝试4个方法

除了在喝酒后要加大白开水的摄入量以外,在日常也要注意多喝水,因为喝水可以加快血液循环,改善代谢,帮助排毒,保护肝脏健康。每天的饮水量最好保持在1500毫升左右。

酒后多吃水果

酒精会造成人体大量脱水,也会导致营养成分的流失。因此。在喝水的同时,也要多吃水果。水果可以提供大量的营养,而且水果中的葡萄糖、果糖和水分还可以促进排尿,有利于酒精的代谢,也可以补充代谢所需要的能量。

注:图片来自网络

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