冬季两项运动包括什么（冬季两项规则）

用户投稿专用号 • 2022-06-14 10:31 • 综合文章 • 阅读 98

冬季两项是由越野滑雪和射击两种项目结合在一起进行的运动，也是冬奥会赛场唯一含有射击内容的项目。作为一项考验运动员动静转换能力的比赛，冬季两项常常上演跌宕起伏、反败为胜的大戏。 发展历程 冬季两项起源于斯 …

冬季两项是越野滑雪和射击的结合，也是冬奥会中唯一包含射击内容的项目。冬季两项作为考验运动员由静变静能力的比赛，往往会上演戏剧性的大起大落，化败为胜。

发展历程

冬季两项起源于斯堪的纳维亚半岛，由古代滑雪和狩猎演变而来。大约4000年前，人们在挪威，发现了一个石雕，上面有两个人骑着滑雪板，拿着棍子追逐野兽。中世纪开始，逐渐纳入军事训练科目。

1767年，守卫挪威和瑞典边境的挪威边境巡逻队举行了一次滑雪和射击比赛。规定比赛要走完整个滑冰过程，在滑冰过程中要用步枪射击40-50步外的目标。最好的结果将获得价值20克朗的奖金。据记载，这是世界上最早的冬季两项运动。

1861年，挪威建立了世界上第一个滑雪射击俱乐部。1912年，挪威军队在奥斯陆举行了一场名为“为了战争”的滑雪射击比赛。此后，这项运动逐渐发展成为欧美国家的一项运动

1924年第一届冬奥会上，冬季两项被列为表演项目。1960年，在斯阔谷举行的第八届冬季奥运会上，美，冬季两项被正式列为比赛项目并命名为冬季两项。起初只有一个项目，包括20公里越野滑雪和四个射击项目。

1992年，在阿尔贝维尔，举行的第16届冬季奥运会上，女子冬季两项首次被列为正式比赛项目。2006年都灵冬奥会增加了男子15公里团体赛和女子12.5公里团体赛。2014年索契冬奥会增加了混合接力赛。

与欧，等强国相比，中国开始冬季两项运动较晚。1961年，中国，出现了许多专业的冬季两项运动队，如解放军队队和通化队。自1980年起，中国冬季两项运动员开始参加冬季奥运会。

比赛场地

冬季两项场馆根据主办方的条件分为不同的路线。一般来说，线路是由各种自然起伏构成的，比如平路、上坡、下坡。为了避免太长，上坡和下坡都很难，也很单调。

太长的平地。

线路上的雪面要用机械或人工夯实、压印，厚度至少10cm。起点、射击场、终点设置在一块平地上，尽量一起设置。

分组、分组出发时，每个运动员占用一条雪道，每条雪道至少相距2m。距离起跑线100米处，逐渐变成雪道。到达目的地前100米的路线应尽量平直，并在100米处设立“100米”标志。

ss="wp-block-image size-full">

射击场地的靶台要牢固平稳，上面铺有防滑垫，方便运动员进行射击。靶子与射击靶位号码要一致，靶子的颜色是白色，靶盘必须是黑色。立射靶直径为115毫米，卧射靶直径为45毫米。

比赛规则

冬季两项运动员比赛时要身背专用小口径步枪，脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。

其中，射击场一般设在起终点区附近，运动员滑行时枪中不能有子弹。运动员到达射击位置，迅速调整装备，摘下小口径专用步枪，分别采取卧姿、立姿两种姿态，在50米的距离上进行射击。

值得一提的是，冬季两项的步枪并不等同于夏季项目射击中的步枪，而是特制的专用枪，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。根据比赛规则，短距离和接力项目共进行两次射击，其余项目均为4次射击。

北京冬奥会的冬季两项共设置了男子10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4×7.5公里接力，女子7.5公里短距离、15公里个人、10公里追逐、12.5公里集体出发、4×6公里接力，以及4×6公里混合接力共11个项目。

个人比赛

运动员以30秒的时间间隔依次逐个出发，每个运动员都要在指定的地点进行4次射击，每次弹夹里有5发子弹。

射击的动作顺序是卧射、立射、卧射、立射。如果运动员在射击中脱靶1次，就会在其滑行所用的时间上加1分钟当作处罚。

短距离比赛、追逐比赛

运动员的出发顺序和个人比赛出发顺序一样，都是间隔30秒依次逐个出发。不同的是，滑行中运动员只进行2次射击。

射击的动作顺序是卧射、立射。如果在射击中脱靶1次，运动员就需要在长150米的惩罚赛道上加罚1圈。

集体出发比赛

所有参赛运动员在听到出发信号后同时出发。比赛共有4次射击，每次5发子弹。

射击的动作顺序是卧射、卧射、立射、立射，如果脱靶1次，运动员就需要在长150米的惩罚赛道上加罚1圈。

接力比赛

每个队有4名选手。男子比赛中，每个运动员滑行7.5公里。女子比赛中，每个运动员滑行6公里。每名运动员射击2次，每次5发子弹，射击动作顺序为卧射、立射。

若运动员5发子弹没有全中，可以使用提前准备的3颗备用弹。如果仍未全中，则需要在150米长的惩罚赛道上加罚，1发不中加罚1圈。

混合接力比赛

每队由4名选手组成，其中男、女选手各2名。每名选手射击4次，每次5发子弹，各队的第1位选手要同时出发。

队伍中运动员的出发顺序是女运动员先、男运动员后，射击顺序为卧射、卧射、立射、立射，惩罚措施和接力比赛一样。

代表人物

于淑梅，出生于1975年11月，辽宁大连人。

1998年长野冬奥会上，于淑梅获得了短距离7.5公里比赛第5名，是迄今为止中国冬季两项运动员在冬奥会上取得的最佳战绩。

2001年3月18日，挪威冬季两项世界杯，于淑梅在12.5公里的总决赛中，以先于世界头号种子选手玛格·达琳娜1.7秒的成绩率先冲到终点，为中国夺得了第一个冬季两项世界冠军，同时也是该项目亚洲人所取得的第一个世界冠军。

北京冬奥会-冬季两项场地

国家冬季两项中心位于张家口市崇礼区太子城区域东北侧山谷，由场馆赛场、场院区及技术楼组成，共产生11枚金牌。

赛场部分可分为周边赛道和核心区两部分，核心区包含靶场、起点与终点区、处罚圈等场地；场院区按照使用人群划分为场馆运行区、运动员区、安保区、新闻媒体区和转播服务区；技术楼临近赛场核心区，与观众看台结合，容纳了奥运大家庭、赛事管理、技术官员等功能。

国家冬季两项中心拥有三条赛道，分别为中部的竞赛赛道、东部的训练道以及北侧山谷的冬残奥会竞赛赛道，竞赛赛道总长为8.7公里。雪道面积近12.5万平方米，覆盖它们需要用水6万吨，成雪10.5万立方米。

考虑到国家冬季两项中心附近就是明长城遗址，为让参赛选手更好感受我国悠久的历史文化，冬季两项中心在建造赛道时还专门建造了一条通往古长城遗址的热身赛道，让长城元素与自然环境交相辉映。