亚历山大扎斯：为什么铁森的唯一的爱把他换成了一个小丑

亚历山大是一位杰出的大力士，也是等长练习的发明者。他是著名的“俄罗斯波加提尔银河',”的成员，包括波杜布尼，加肯施密特，克拉夫斯基和其他许多运动员。他被称为‘铁参孙’。”

扎斯和雷扎扎德：谁更强？

亚历山大被认为是俄罗斯传说中的大力士。事实上，他在马戏舞台上的表现超出了常人的想象。例如，在他的一个作品中，“铁参孙”举起了一匹重达500公斤的马。相比之下，现代举重最杰出的成就是雷扎扎德，人伊朗，他举起了263.5公斤。虽然这位来自德黑兰的举重运动员的体重是扎斯，的两倍，当然，用肩膀扛马和举重是有区别的。但是这位俄罗斯马戏团演员的身体比例仍然令人困惑。

他那个时代的人。

与此同时，在沙皇俄国，有许多其他运动员在马戏团巡回演出时用他们强壮的身体来挣面包。比如耶夫根尼桑多夫单手轻松挤出101.5kg的重量。伊万扎伊金背上409公斤的锚是惊人的。俄罗斯，雄狮乔治加肯施密特，用一个两磅重的壶铃轻松地移动了双手。

那时，俄罗斯的每个男孩都梦想成为马戏团的大力士。顺便说一句，亚历山大扎斯自己在回忆录中说，马戏团的万亚普德，他提到了一个巨大的水桶，给他留下了深刻的印象。他七岁了，他的家人叫他小舒拉。他在马戏团里扮演强壮的男人，试图举起一个木盆。

战胜自己

在他幼稚的游戏中，扎斯举着一个连成年人都举不起的重量。他失败了，但舒拉没有放弃，而是全力以赴向前推进。本质上他是在做等长静态练习，重点是意志力和肌肉张力。结果很快就出来了。过了一会儿，未来的铁人萨姆森可以轻松地举起马鞍，尽管直到最近他还得花相当大的力气才能做到这一点。他看到了达到“不可能”的绝望尝试与加和加的实力之间的明显联系。然而，当时公认的运动员并不认为这种训练有意义。他们更喜欢用动态练习来“改善”他们的肌肉。

科学解释

解释这种“萨姆森”现象需要几十年的科学研究。事实证明，一个人的能量取决于身体的新陈代谢，是——有氧和无氧两种方式。在动态交替运动中，如蹲下，有氧系统被激发。在静负荷期，——没有氧气，这是力量和能力的生化基础。

提一匹马，断一条链。

由于亚历山大-扎斯主要采用静态的方法进行训练，形成了一种独特的力量能力，对此他一无所知。1914年，作为文达维第180军的一名骑兵，他遭到了奥地利的伏击。他没有受伤，但他的马的腿受伤了。他想都没想，抱起四条腿的朋友，把他背到半公里外的营地，那是团里驻扎的地方。

做了这些之后，扎斯开始相信自己独特的身体能力和精神力量。一旦被囚禁，一个带着镣铐的壮汉就会挣脱出来，打开监狱的铁窗。后来回忆起自己的逃脱，“参孙”承认，如果没有集中的道德力量，他很难做到这一点。英国体育俱乐部的主任普鲁姆，先生后来注意到了这一特点，他写道：“俄罗斯"的壮汉是一个既使用大脑又使用肌肉的人。"。

如今，已经证明道德力量实际上可以大大增加加和加的能量。例如，美国田径协会的科学家发现，当一个人被催眠并想象自己拥有不可思议的力量时，他的肌肉力量明显高于兴奋剂。事实上，肌肉收缩的强度取决于大脑通过中枢神经系统发出的电脉冲的功率。冲动越强烈，释放的钙离子就越多，影响人的体力。

亚历山大并不知道所有的科学智慧，但他相信精神力量的集中也会增加加和加的体力。此外，他还相信俄罗斯人民的“精神力量”是强大的。

它叫做贝蒂之爱。

当亚历山大扎斯加入加， 加的英国马戏团时，他与钢琴家贝蒂提尔伯里一起设计了一场独特的马戏表演。表演包括一个壮汉在马戏团的穹顶下徘徊，用牙齿咬着一根绳子。绳子上挂着一个平台，上面有一架钢琴和一个弹音乐的女孩。

他们之间爆发了一场恋爱，持续了十年。然而，扎斯喜欢其他女人，并有一个短暂的关系。没人能搞定你，我们做朋友吧。贝蒂曾经告诉他，在和小丑希德，萨姆森'结婚后，他再也没有找到他的家人。在给他姐姐娜杰日达，的一封信中，他说他感到无尽的孤独。