你认为自己是一个思想开放的人吗？大多数人会说是。矛盾的是，这样的回答显示了你的狭隘，因为你拒绝承认自己的缺点。
狭隘表现在不能接受各种想法或观点。在别人身上很容易发现，但我们每个人都经历过对各种问题和话题的偏见。我们如何识别和管理这种行为，我们如何从狭隘的心态转变为宽广的心态？
狭隘的表达
封闭思维有很多种形式。最极端的是宗教原教旨主义、仇外心理、同性恋恐惧症和厌女症。然而，心胸狭窄比许多人想象的更普遍。它隐藏在我们最深处的信仰、文化价值观和人际判断的角落里。每当我们根据自己内心的心智模式、普遍规律或第一印象做出判断时，就会表现出狭隘的心胸。
狭隘的思维根植于恐惧：害怕错误，害怕未知，害怕改变。视野变宽会造成混乱。不断调整自己的世界观，比简单地坚持自己既定的观点需要付出更多的努力。坚持宽广的视野意味着接受世界的复杂性，这本身就足以让我们感到恐惧，以至于我们宁愿停留在简单的——和有时琐碎的3354信念的舒适区。
封闭的头脑是邓宁-克鲁格效应的一个典型例子，也就是说，我们不知道我们不知道的事情。那么，我们如何在自己和他人身上识别它呢？
乔创始人在《原则》一书中指出了封闭思维的七个关键标志。回顾列表，诚实地回答你自己的问题：我有时会这样做吗？什么话题或情境会触发这种行为？
1.你不希望自己的想法受到挑战。思想封闭的人更感兴趣的是正确，而不是探究他人的观点和提出问题。如果你做错了，你会感到难过。如果你不能让别人认同你，你会感到沮丧。
2.你的断言比你的问题更频繁。心胸开阔的人经常会问很多问题。
3.你专注于被理解，而不是理解你周围的人。心胸狭窄的人，当有人不同意他们的观点时，更容易认为自己不理解对方的观点，而不是认为自己不理解。
4.你说，‘我可能错了，但是……’Ray-达利奥称之为“一种不经意的姿态，通过说服自己拥有广泛的观点，让人们坚持自己的观点”。
5.你阻止别人说话。心胸狭窄的人不给别人表达意见的机会。
6.你会发现很难同时保持两种想法。对于一个思想开放的人来说，脑子里有几个相互冲突的概念，从一个概念变成另一个概念通常并不难。
7.你缺乏深深的谦卑感。当然，很多人认为自己很谦虚。但往往我们的自我意识会阻碍我们的思考。谦逊伴随着失败的经历而来，而心胸狭窄的人则试图通过坚持他们认为自己知道的东西来避免这些失败。
当然，你不太可能一直表现出所有七种狭隘的迹象。如果你是，你现在很难读到这篇文章。但这些标准可以帮助你在某些情况下或者讨论特定话题时，发现自己和他人的狭隘之处。
例如，你可能对移民和堕胎有非常广阔的看法，你可能对你和朋友的下一次会面非常开放，但你对父母的一些敏感问题有狭隘的想法。
思想开放的好处。
接受新思想需要不断的努力，但这是值得的。例如，研究表明，宽广的胸怀会影响我们的心情，让我们更有创造力。研究人员写道，“思想开放的人更好奇，更有创造力，更有动力去探索世界，抓住新的机遇。”。
不难想象：宽广的胸怀孕育着好奇心，好奇心使你能够做出更强的创造性贡献。他们还可以促进元认知，所以思想开放的人往往会给自我反思和有趣的问题留下更多的空间。最后，豁达的人不那么害怕失败。创作过程总是通过试错来学习的，也就是说，在达到想要的效果之前，肯定有很多次的失败。
另一项涉及340名学生的研究发现，心胸开阔与更高的认知能力有关。我们不知道开放的心态会让你变得更聪明还是相反，但这两个特征显然是
手牵手。
毫无疑问，开放的心态在创造力和认知方面会更好。那么，我们如何鼓励自己和他人呢？
如何培养开放的心态
培养开放心态的一个好方法是考虑达利欧指出的狭隘的七个关键属性，并制定一个应对策略。
管理你的情绪。当有人不同意你的意见时，不要生气。认识到：你错的可能性总是存在的，值得考虑对方的意见，以确保自己没有做错什么。
问很多问题。问好问题是最好的学习方法之一。避免诱导性问题。尽量开诚布公，让对方有足够的弹性来回答。
使用两分钟规则。雷-达利欧建议，在为自己辩护之前，至少给对方两分钟时间来表达自己的观点。时间越长越好。
听着。和别人讨论事情的时候，你真的应该听听他们的意见。在他或她完成之前，不要开始在你的头脑中形成答案。
扩展你
的信息饮食。在你的精神花园里长出什么，主要取决于你种下的种子。使用不同来源的内容，以便你能比较不同的意见，而不是坚持既定的默认观点。
从狭隘的思维转向开放的思维是一种持续的努力。你可能会经常发现自己想得很狭窄，这没关系。第一步是承认你对犯错的自然恐惧，并试图通过注意到你所表现出的偏见来改变你的行为。
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