在炎热的天气里，人们较少被厚重的被子束缚，人们的睡姿也更加随意。但是你知道吗？睡觉时不能只服从个人习惯和感官舒适度。研究报告表明，睡姿与人体性功能密切相关。
据悉，对性健康危害最大的睡姿是俯卧。因为趴着睡会使男性的阴囊温度升高，而且这种热量不容易及时散发，会对精子生长产生不利影响，甚至影响生育能力。
此外，当身体重量作用于胸腹部，导致心脏受到压迫时，也会影响男性身体的血液循环，包括生殖器官的血液循环。然而，长期供血不足可能导致男性勃起功能障碍。同时，它的胃肠道、膀胱等器官也会受到压迫。
此外，青春期男孩经常趴着睡，频繁压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起遗精过多。
如果睡觉时选择过高的枕头，也可能影响性健康。因为枕头太高，会导致大脑血液循环不畅，降低脑垂体分泌性激素的功能。久而久之，可能会对性欲和性能力产生影响，甚至导致性冷淡。
对于男性来说，健康的睡姿有很多种。侧卧、半侧卧、仰卧都是不错的选择。尤其是侧卧，同时微微弯曲双腿，不仅可以让全身得到充分的休息，而且不会压迫内脏，让生殖系统得到很好的调养。
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