以华为mate30和EMUI10系统为例。具体操作方法如下：
1.打开手机桌面上的设置选项，然后在界面中找到并点击属性栏。
2.在弹出的界面中，选择底部的备份和重置选项。
3.在备份和重置中单击备份数据选项，然后选择备份以备份手机中的文件。
4.备份完成后，可以恢复手机的出厂设置，然后返回备份界面，再点击下面的恢复选项，恢复之前备份的文件。
以苹果11，iOS14.2系统为例。具体操作方法如下：
1.打开手机设置，输入你的AppleID，然后在界面找到iCloud选项。点击它进入iCloud界面。
2.向下滑动界面找到iCloud云备份选项，点击进入备份界面。
3.点击界面右侧的按钮开启自动备份，这样手机会自动备份内部文件。
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