冬天缺乏运动？其实因为冬天冷，很多朋友都不喜欢做运动，都喜欢躲在家里或者被窝里。然后，如果冬天懒得运动，很容易引发一些疾病。我们来简单盘点一下。
冬季久坐易引发的疾病
第一：颈椎病
其实经常久坐的朋友很容易导致颈椎病。久坐后，肌肉会开始变硬，血管开始收缩，颈椎生理曲度受到影响，从而导致颈椎病等问题。
第二：血栓形成。
在冬天，许多人不喜欢运动。他们喜欢坐着玩游戏和看视频。事实上，长时间坐着不运动，很容易导致血液循环尤其是下肢血流受阻，容易导致腿部麻木、血栓等风险。
第三：痔疮
久坐可能导致痔疮。冬天冷，又因为衣服和饮食，肛肠疾病很容易受伤，痔疮很容易找上你。
第四：肥胖
不爱运动、久坐的人有害吗？会导致肥胖。到我这里来。缺乏运动的人容易堆积脂肪，冬天吃高热量的食物导致体重飙升，尤其是腹部。
第五：妇科病
其实，冬天缺乏运动的朋友都是患了妇科病。因为久坐和衣服，很容易在阴道周围形成潮湿的环境。再加上久坐导致的血液循环异常，那么炎症就很容易找上你。
其实冬天长期不运动的朋友要注意了。以上疾病很容易发现，尤其是肥胖和妇科病。建议平时多做运动。
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