莴苣是我们经常吃的一种蔬菜。它含有许多营养元素，如维生素、矿物质和膳食纤维。它的热量很低，非常适合人们在减肥期间食用。而且，如果在生活中适当吃一些生菜，还是会对身体非常有益的，不会造成伤害。当然，我们也要注意自己的健康，不能吃得太多，否则它的危害就会显现出来。那么生菜吃多了具体有什么危害呢？让我们来看看！
莴苣大多在夏天生长。夏天多雨。因为气候的原因，生菜在生长过程中可能会感染一些寄生虫。如果你吃了太多的生菜，就很难清理这些寄生虫或寄生虫卵。剩菜吃多了容易感染寄生虫病，这是对我们身体最大的伤害。
也就是生菜是一种容易被昆虫感染的蔬菜。在生菜的生长过程中，一些果农为了维持生菜的正常健康生长，会喷洒一些农药。如果我们不能清洗干净，直接吃生菜可能会造成我们体内的一些农药残留。这些有毒物质会在我们的体内积累，特别是在肝脏，可能会损害肝脏的功能，严重时可能会诱发肝癌。
莴苣是一种相对冷的蔬菜。如果人吃多了，可能会刺激体内的肠道，对脾胃有一定的影响。尤其是体虚者，可能加重脾胃虚寒症状，还可能诱发消化不良或腹痛。这些是吃了太多生菜后的主要危害。
所以，虽然生菜是一种营养丰富的蔬菜，但是吃的时候也不要吃太多，以免造成以上伤害。
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