又到了一年一度的开学季。很多同学兴奋，苦于军训。他们暴露在烈日下，皮肤变黑了。同时还会有晒伤，困扰很多女生。那么怎样才能让皮肤快速变白呢？如果不小心被晒伤了，怎么修复？让我们来看看！
防晒最有用的方法是涂防晒霜。训练前涂厚厚的防晒霜可以有效避免晒黑。如果皮肤敏感的人可以在涂防晒霜之前涂上爽肤水，就可以防止皮肤刺激。如果你涂了防晒霜，最好每两个小时擦一次，以挽救暴露的皮肤。军训结束后，防晒霜要及时取下。一般来说，用洗面奶很难去掉防晒霜。如果不及时去除，很容易形成色斑。接下来，芦荟胶就派上用场了。在脸上涂芦荟胶对皮肤修复有很大的作用。最后还有一个小偏方，就是把鸡蛋打成面粉，搅拌成糊状，然后涂在晒黑的部位，也能有效美白。
军训时被晒伤后，可能会出现红斑、水肿、灼痛。我们可以铺冰淇淋，外面擦一层氧化锌，两三天就好了。除此之外，上面提到的芦荟还可以修复皮肤，因为它的清热降温作用可以作用于受伤的皮肤，使皮肤修复更快。黄瓜还可以修复皮肤。将黄瓜片敷在脸上，可以给皮肤补充水分，还可以治疗脱皮，保持面部光滑美观。除此之外，蜂蜜还有美白皮肤的作用，因为它含有丰富的维生素和葡萄糖，可以杀菌，使伤口尽快愈合。
有了以上经历，你不觉得军训很可怕吗？只要记得军训前做好预防措施，晒黑后也有小方法擦拭。如果不小心被晒伤了，要紧急使用以上方法。如果很严重，记得去看医生。
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