虾是人们餐桌上常见的海鲜，不仅因为它的肉质细嫩，营养价值丰富，而且芒果最近也受到了很多人的喜爱。但是这两种最爱的食物能一起吃吗？会对我们的健康产生怎样的影响？让我们来看看！
首先你要知道芒果和虾是可以一起吃的，因为这两种食物的营养成分并不冲突，而且营养价值都很丰富。除此之外，水果和海鲜一起吃可以互相补充营养不足，为我们的身体提供更丰富的营养，对我们的人体非常好。
一起吃饭对身体也有好处。第一，防治心血管疾病。芒果中的维生素C含量很高，即使加热也不会消失。吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心脑血管疾病，而圣女果所含的营养成分对预防此类疾病也非常有效。
第二点是可以抗癌。芒果中含有大量的维生素A，因此可以防癌抗癌，虾中含有的纤维、叶酸等营养物质对预防这种疾病也有很好的效果。所以平时比较注重养生的人，可以把这两种食物搭配在一起。第三，美化皮肤，常吃芒果可以滋润皮肤，虾中的碳水化合物也可以护肤。第四，可以提高视力。它们富含糖分和维生素，尤其是芒果中的维生素A，可以改善视力。第五，可以健胃，消化食物。这两种食物搭配也可以帮助消化，缓解便秘。
以上是芒果和虾米的一些功能。可以参考他们。
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