这篇文章帮你解决瘦肉的功效与作用的问题，答案：瘦肉的功效与作用 增加体质、提高
改善体质、记忆力、贫血。
适合普通人。
湿热人群
瘦肉富含蛋白质、多种维生素、钙、铁等矿物质元素。能为人体提供多种营养价值，有助于增强体质和提高记忆力，还能为人体提供血红素，有利于铁的吸收，能在一定程度上改善缺铁性贫血。
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