这篇文章帮你解决喝黑米粥的功效与作用的问题，答案：喝黑米粥的功效与作用 保护心
保护心血管系统，明目，活血，滋阴补肾。
适合普通人。
消化不良的人
黑米粥含有蛋白质、维生素和多种矿物质元素，能增加人体血红蛋白和血红蛋白的含量，有助于保护心血管系统。此外，黑米粥可以缓解贫血症状，经常食用可以明目、活血、滋阴补肾。
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