文蛤的功效与作用
减肥壮骨。
适宜人群
适合普通人。
禁忌人群
经期妇女和腹泻患者
辅助答案
蛤蜊性寒,味甘,富含钙、磷、铁等微量元素。能促进人体骨骼的生长,预防骨质疏松。晒干的元素可以促进葡萄糖的消化分解,降低血糖。另外,蛤蜊脂肪含量低,可以减少人体对脂肪的吸收,达到瘦身的效果。
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