榴莲籽的功效与作用 榴莲籽能吃吗

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榴莲籽的功效与作用

榴莲籽的功效与作用

健脾补血,强身健体,补中益气。

适宜人群

适合普通人。

禁忌人群

没有特别禁忌的人

辅助答案

榴莲籽富含蛋白质、糖、维生素、钙、铁等矿物质,营养价值丰富。它们可以健脾补血,增强体质,保护胃肠粘膜,有助于刺激食欲,促进消化。经常食用能补中焦,滋养补虚,有助于缓解面色晦暗、乏力等症状。

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