每个女人在一个月里总会有这样烦恼的日子，就是月经来了，会很生气。如果她不来，她会担心自己不正常。但是，一旦月经来了，她就会感到肚子疼，情绪低落，甚至有的人会有血块。这是怎么回事？接下来，让边肖告诉你，月经期间有血块正常吗？如何规范？让我们来看看！
很多人会说经血凝块是宫寒，但这种说法并不全面。月经有血块跟很多方面有关。例如，月经血块与出血量和出血速度有关。如果出血太多，又没有慢慢流出来，就会连成一片。月经血块也与子宫内膜脱落有关。是一种常见现象，通常是子宫内膜脱落引起的出血症状。同时，也与肝气郁结有关。血块越多，经络堵塞越严重。平时可以按摩下背部或者脚底来改善。也和妇科疾病有关，可能是卵巢早衰引起的，也可能是气血不足、阴血不足引起的月经问题。
从上面可以看出，月经血块月经不调，那么怎样才能缓解月经不调呢？首先可以用中药调理，主要是活血化瘀，理气通络。如红花、薄荷、桃仁等药物。另外，如果经期有血块，要注意保暖，心情舒畅。第二，可以调整饮食，多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄入维生素C和E，促进血液循环顺畅，减少疼痛，补充丰富的钙和镁，放松肌肉。最后要看情绪调理。月经的情绪不要波动太大。不要为某事激动。保持稳定的情绪极其重要。经期做好自我保健。
这些都是我们在经期需要注意的问题。月经期间，血栓形成的原因很多，一定要注意这些问题。
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