尿酸是很多人会忽略的东西，但是一旦尿酸升高，就会引起痛风。高尿酸的因素大多与日常生活习惯和饮食有关，那么你知道高尿酸吃什么食物最好最快吗？下面简单推荐一些高尿酸患者一定要吃的食物。
第一种：玉米须
其实很多人直接把玉米须扔掉，却不知道玉米须的药用价值很高。据悉，玉米须可以帮助利尿消肿，帮助尿酸的排泄。所以建议玉米须可以水煮，帮助尿酸的排泄。
第二种：黄瓜。
尿量高的朋友掉什么快？其实可以多吃黄瓜。黄瓜有助于促进水盐平衡，还能利尿解毒。适当吃黄瓜可以帮助排泄尿酸。
第三种：土豆。
尿量高的朋友也可以适当吃点土豆。土豆不含很多嘌呤，但含有大量维生素和钾等。适当的饮食可以帮助钠离子的排出，从而保证肾脏的健康。可以说土豆是可以避免尿酸上升的食材。
第四种：冬瓜。
高尿酸怎么快速排出？你可以试着吃一些冬瓜。相信大家都知道冬瓜，冬瓜有利尿的作用。所以多吃冬瓜，有助于排除更多的尿酸，所以平时可以多吃冬瓜汤。
第五种：西瓜。
尿酸了吃什么食物比较好？其实可以多吃点西瓜。西瓜含有大量的水分、糖类、维生素等。有利尿排毒的作用，所以可以帮助身体排出更多的尿酸。
尿酸高的朋友要记住，你不妨多吃点食物。无论是冬瓜、西瓜还是土豆，都是降尿酸的好帮手。平时建议适当吃点。
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