在日常生活中，很多人喜欢喝茶或饮料，也有很多人喜欢喝咖啡，尤其是经常辛苦工作的上班族。喝咖啡有什么好处？会胖吗？带着这两个问题来说说喝咖啡吧。
咖啡会让你变胖吗？
很多上班族都在吐咖啡，越来越胖。真的是这样吗？其实要看咖啡的选择。一般来说，纯黑咖啡不会导致肥胖，而速溶咖啡会。然而，市场上的咖啡大多属于速溶咖啡，所以许多人喝的咖啡会导致肥胖。此外，有些人喜欢在咖啡中添加糖，这无疑会增加脂肪率，所以喝咖啡不一定会导致肥胖，但喝速溶咖啡或添加糖会导致肥胖。
经常喝咖啡有什么好处？
第一，保护肝脏。
其实很多人都不知道喝咖啡有助于保护肝脏。据报道，咖啡中含有许多多酚，可以帮助修复肝细胞，降低肝病风险。
第二：抗癌
普通咖啡有什么好处？事实上，咖啡含有许多抗氧化剂，可以预防癌症。众所周知，每天喝几杯咖啡可以降低女性患基础癌的风险，尤其是乳腺癌的高危人群。
第三，对皮肤有好处。
咖啡也可以帮助改善皮肤。平时适当喝点咖啡，可以促进皮肤新陈代谢，帮助排除废物，保持皮肤活力，避免细胞老化，所以爱美的朋友一定不要错过咖啡。
第四：宿醉
喝酒在生活中很常见，几乎每天晚上都能看到喝酒的人。大多数人喝酒都会喝醉。你可以试着喝点咖啡来缓解宿醉。咖啡中有绿原酸，可以帮助快速氧化乙醛，将其排出体外。
咖啡会让你变胖吗？其实喝对咖啡不会导致肥胖，还有很多好处。所以建议平时可以喝点咖啡。
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