说到慢性病，糖尿病是最常见的。而且很多人对糖尿病不太了解，所以我们经常听说糖尿病会传染？如何预防糖尿病？今天就带大家了解一下糖尿病。
糖尿病会传染吗？
要知道糖尿病是否会传染，首先要知道它的发病机制。事实上，糖尿病的出现与饮食、生活习惯等有关。但是糖尿病的出现并不是由任何传染性病毒引起的，所以目前没有证据表明糖尿病具有传染性。即使是密切接触者，也没有感染的可能，不需要担心。
如何预防糖尿病？
第一：饮食控制
想要预防糖尿病的朋友们，更要注意饮食控制，因为饮食也是导致糖尿病的原因之一。所以建议日常生活中少吃饱和脂肪酸，多吃纤维素。
第二，测血糖。
我们都知道糖尿病不会传染，但是会遗传。所以家里有糖尿病病史的朋友，更要注意血糖的观察。一旦发现血糖偏高，应尽早预防。
第三：体育。
其实预防糖尿病最好的方法就是多做运动。经常锻炼的朋友可以促进血液循环，保证血糖血压正常。所以要养成运动的习惯，无论是跑步、瑜伽还是球类运动。总之，运动有助于改善血糖。
糖尿病真的会传染吗？我相信90%不知道的朋友都会问。边肖想说的是，虽然糖尿病是一种常见病，但它不会传染。想预防的可以学习以上方法。可以避免疾病，尤其是运动。经常运动可以锻炼身体，避免各种疾病。
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