枸杞泡水已经是大多数人的养老标准了，但我们平时食用的都是枸杞干，那么新鲜的枸杞子能不能吃呢？ 新鲜枸杞是可以吃的，新鲜的枸杞汁水更多，吃起来更加香甜，而且营养流失也少。长期食用有利于美容养颜，调养肠胃...
泡水是大多数人养老的标配，但是我们平时吃的都是枸杞干，那么能不能吃新鲜的枸杞呢？
新鲜的枸杞可以吃。枸杞鲜汁多，口感更甜，营养流失少。长期食用有利于美容养颜，调理肠胃，但不适合有炎症或高血压的人食用。
枸杞是目前食疗的首选。我们平时看到的都是干枸杞，鲜枸杞不多见。其实鲜枸杞也是可以吃的。它的味道比枸杞干更甜，汁液更饱满，营养甚至比枸杞干更丰富。
长期食用鲜枸杞有美容养颜、延年益寿的功效，非常适合爱美的女性。如果再加几片粥，会有养胃的效果。鲜枸杞还能保护肝细胞，预防肝硬化。
当然，吃枸杞有很多禁忌，其中发烧感冒的人不能吃，吃了会加重病情。枸杞不能和绿茶一起吃。绿茶会降低枸杞的营养价值，甚至对身体造成伤害。
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