之所以形成夜秃，是因为人损失惨重，受到了非常严重的精神打击。但是当身体一时调整不过来，就不再产生黑色素，最后形成白发。
从中医的角度来说，人在生气、伤心的时候，会郁积在肝脏，肝脏的活力就会受损。不过一夜之间秃顶的一般都是遭受过沉重打击的人，伤心是肯定的。我们知道养肝等于养发。肝气受损如枯木无土，无营养之根，导致毛发黑色素停止生成。头发的总营养总有一个定点。多点黑，少点白。如果不再产生黑色素，那么白色就会占据重要位置，形成白发。
压力和头发之间确实有着深刻的关联。人在压力下，头皮的毛细血管会不断收缩，导致毛细胞功能低下，黑素细胞产生黑色素的能力下降。黑色素的减少直接导致了白发的产生，这也是忧心忡忡的人容易长白发的原因。
对于白发的出现，我们也可以有一些合理的手段进行预防
1.加强营养
在日常生活中，营养的均衡很重要。发质需要一定的营养来维持，因为营养元素对头发的形成和头皮的新陈代谢有着非常重要的影响。平时我们需要多吃一些含有维生素的食物进行保养。我们可以吃更多的苹果。苹果是一种非常好的食物。苹果营养丰富，容易被人体吸收。而且苹果中的维生素C能有效保护血管，预防心脑血管疾病，对白发的营养补充非常有效。
常规按摩
我们可以定期按摩头皮，可以有效的增强头皮的新陈代谢。我们可以在每天早上起床后用手指按摩头皮，按压头部穴位，可以有效改善白发问题，增强血液循环。
经常梳头。
经常梳理可以有效防止头发变白。俗话说“头发千梳不变白”，意思是经常梳头可以有效改善头发变白，防止头发变白，有效改善头部血液循环。
以上三种方法，经常做，可以有效预防白发问题。同时也需要合理的体育锻炼，良好的生活习惯，合理的蔬菜搭配。只有这样，我们才能变得更健康，拥有乌黑的头发。
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